#31 2012-07-10 21:31:31

TIno_NIno
Потребител
Registered: 2006-02-08
Posts: 333
Страница

Re: Тенисът на маса

Ето малко инфо  за любителите , които обичат да драскат небивалици относно  натоварването като цяло в тениса на маса (особено ме фрапира изказването, че е сравнено с шах и стрелба с пистолет )  ohmy  :
"Извършваните най-сложни комбинации от движения в раз­лични посоки, внезапни стартове, скокове и спирания в напади се съ­четават с най-разнообразни наклони и извивки на тялото с еднозре- менно изпълнение на най-сложни удари по топката. Сложната коорди­нация, динамиката и атлетизмът определят облика на съвременната игра.
Натоварването по време на тежките многодневни турнири и офи­циални световни и европейски първенства нарасна изключително много. Играят се най-малко по девет игри на ден, като времето между тях съвсем не е достатъчно за пълното възстановяване на организма. Играе се три пъти на ден — сутрин, следобед и вечер, и това в продължение на 3—7 до 10 последователни дни. Направените изследвания от ун­гарски специалисти още по време на Световното първенство през 1950 г. в Будапеща показват, че само в един състезателен ден едни от тех­ните най-дсбри състезатели за онова време Шидо и Шош са извършили
230С0 бегови крачки средно по време на придвижването към топката в игра (ксето се равнява на разстояние над 10 000 м) и са нанесли средно всеки един по 12 000 удара по топката. Тези цифри сами по себе си говорят за големината на натоварването само в един състезате­лен ден. Направените по-късно (през 1957 г.) научни изследвания по различни показатели над значителен брой участници в световното първЕенство от д-р Франке (ГДР) сочат, че физическото натоварване при тениса на маса по време на състезания е еднакво с това при фут­бола и баскетбола. Тези данни се потвърждават и от направените от нас изследвания по някои показатели (пулс, кръвно налягане, загуба на тегло) на участниците в Републиканското отборно първенство през 1966 г. Загубата на тегло достигна до 2,5 кг за един състезателен ден- Бяха регистрирани увеличение на пулса, измерен непосредствено след завършване на срещата, над 190 удара в минута и покачване на макси- малното кръвно налягане над 180 мм."

справка: учебник по тенис на маса с автор - Доц. Йото Дряновски

Изключен



#32 2012-07-10 22:10:50

Lao Bao
Потребител
От София
Registered: 2009-06-21
Posts: 4,535
facebook профил

Re: Тенисът на маса

Интересна разбивка на физическата натовареност според рейтинга

http://www.usatt.org/news1/Champion_Phy … aining.pdf

Изключен

#33 2012-07-11 02:25:20

K*1
Потребител
От няма (почти)
Registered: 2010-04-30
Posts: 1,210
Страница

Re: Тенисът на маса

TIno_NIno, много полезна информация, обаче само потвърждава тезата, че за по-дълги мачове, трябва да е по-разреден графика.

Освен това пак подчертавам, не става дума за общото натоварване в един състезателен ден, а само за един мач.

Футболистите не постигат това общо натоварване в един цял ден, а за 90 минути.

Друг неоспорим факт е, че въпреки сложните движения, извивки и т.н., професионалистите някак успяват да преживеят тренировки с дължина 4 пъти продължителността на един мач, и дори повече...

Мисля, че играта губи от по-късия формат.

Освен това, не ми е идеята да пиша глупости и да пробутвам нов формат, а да разбера какво мислят по въпроса другите участници във форума, а понякога затова е необходима малка доза провокация... и без това всички са го ударили на "летен сън".

М/у другото в шаха се хабят страшно много калории... някой да е виждал дебел шахматист?! Спортната стрелба също не е лъжица за всяка уста и съм сигурен, че Йото Д. на спортната стрелба е доказал отдавна, че натоварването е като при силовия многобой. Американският Department of Health e измислил че тенисът на маса е малко преди шаха и спортната стрелба и след йогата, в една брошура от 80-те, дори го препоръчват за млади майки и бременни жени :-)

===

Влади, за какви интересни двубои в ММА говориш, какви 5 стотинки... дай примери. В ММА скуката понякога продължава 2-3 минути, но там все пак има правила... не е истински уличен бой. Готов съм да подложа на референдум твърдението си, че от гледане на ММА по-скучно забавление няма :-)


[size=10]Блум-бум[/size]
& Donic Appelgren + Xiom Vega Pro/Europe
& TSP Black Blizzard + BTY T64/Sriver FX

Изключен

#34 2012-07-11 08:51:45

Zhang-o
Потребител
Registered: 2011-12-03
Posts: 53

Re: Тенисът на маса

K*1,Jul 10 2012, 08:57 писа

сташу, интересна перспектива - аз пък играя и тенис на корт и скуош, и мога да сравня общото натоварване на 1 среща тенис на маса и 1 среща 3 от 2 на корта... не говорим ако играя 3 часа тенис на маса и 3 часа тенис на корт, а само за една среща... и нешата не стоят точно така.

доколкото разбрах и при бадминтона, нешата са горе-долу по-същия начин...

никой не говори, че тениса на маса не е натоварваш физически, а че един мач при тениса на маса не е достатъчно дълъг, за да изцеди всичко от теб, и това прави спорта не толкова драматичен... освен това ми се струва подигравка, един мач в олимпийски спорт да те наторва физически колкото партия шах :-)

===

slydeR, да това е логично обяснение, а защо един състезател трябва да има повече от 2 срещи на ден??? (това се коригира лесно с графика). при тениса на корт, състрезателите играят в турнири доста често... на всеки 2 седмици горе-долу.
[right][snapback]50069[/snapback][/right]

Общо взето разбрах защо не се мориш при тенис на маса, защото умееш да играеш всички ракетни спортове...на какво ли ниво?   blink

Изключен

#35 2012-07-11 09:21:14

Lao Bao
Потребител
От София
Registered: 2009-06-21
Posts: 4,535
facebook профил

Re: Тенисът на маса

Владо не се мори на тенис на маса, защото играе прав и размахва ракетата като чука на Тор. Което си е страшно, защото ръцете му са дебели колкото бедрата ми. И всичкото е мускул.  ohmy

По-интересна е обаче зависимостта между стил на игра, рейтинг, физическо натоварване и потене. Според мен няма закономерност и всичко е на индивидуална основа, в зависимост от особеностите на организма. Има играчи с рейтинг 1300, 110 кила, които не се движат много около масата и само епизодично извършват  въртене на корпуса на 90 градуса. С други думи, минимално натоварване, но пък потенето е обилно и сменят фанелки на всеки 20 минути, и фанелката изглежда така

http://www.youtube.com/watch?v=nrdZA03I5so&t=0m43s

Други играчи с рейтинг 2100 и 75 кила собствено тегло с дрехи, се движат плавно зад масата, предвиждат пласиранията на опонента си и не пускат капка пот дори след три часа игра.

Трети хванат ли хилката и след две минути игра вече са я навлажнили...

Изключен

#36 2012-07-11 10:22:01

Stashu
Потребител
От Куртово Конаре
Registered: 2007-09-05
Posts: 1,736

Re: Тенисът на маса

istemi,Jul 10 2012, 19:43 писа

      Конкретно тениса на маса е спорт с високо ниво на анаеробно натоварване, къси разигравания провеждани с максимални усилия и всяко увеличаване на времетраенето на срещите ще доведе неминуемо до намаляване на интезивността им. Не си мислете, че на някой ей така му е хрумнало и затова се играе 4 то 7, а не 7 от 13
[right][snapback]50096[/snapback][/right]

100% съгласен. изключително добре казано.


[font=Courier][size=21]<span style='font-size:14pt;line-height:100%'><span style='color:gray'>Стилът - това е човекът.[/font][/size]</span></span>

Изключен

#37 2012-07-11 10:43:28

Stashu
Потребител
От Куртово Конаре
Registered: 2007-09-05
Posts: 1,736

Re: Тенисът на маса

Lao Bao,Jul 10 2012, 22:10 писа

Интересна разбивка на физическата натовареност според рейтинга

http://www.usatt.org/news1/Champion_Phy … aining.pdf
[right][snapback]50098[/snapback][/right]

Дамммм, значи наблюденията ми са били правилни !


[font=Courier][size=21]<span style='font-size:14pt;line-height:100%'><span style='color:gray'>Стилът - това е човекът.[/font][/size]</span></span>

Изключен

#38 2012-07-11 11:19:22

Vladivlad
Потребител
Registered: 2009-12-08
Posts: 984

Re: Тенисът на маса

Явно жегата ти действа зле. Сравних натоварванията в тениса на маса и бойните спортове като много подобни по характер.

Не искам да коментирам гледаемостта на едното и другото. Дали се гледа или не даден спорт зависи  от много неща извън динамиката на действията.
Но да се върнем към темата за натоварването - най-простичко казано всяка една дейност може да се изпълнява на различни обороти/натоварване. Има пенсионери, които разцъкват в Южния парк на въздух, които не се потят, просто защото играят като английски аристократи след чаша чай. Има пенсионери, които играят на Локото и дават всичко от себе си в мачове срещу далеч по-млади съперници.

То иначе и плуването не натоварва като дрейфуваш на повърхността и леко поклащаш лапи, но яко се засилиш като Фелпс натоварването отива в друго измерение.

[/quote]
Влади, за какви интересни двубои в ММА говориш, какви 5 стотинки... дай примери. В ММА скуката понякога продължава 2-3 минути, но там все пак има правила... не е истински уличен бой. Готов съм да подложа на референдум твърдението си, че от гледане на ММА по-скучно забавление няма :-)
[right][snapback]50100[/snapback][/right]
[/quote]


Do or do not. There is no try.
Yoda

Victas Koji Matsushita , FH: DHS Hurricane 8, 2.2mm / BH: TSP Spectol, 1.8mm

Изключен

#39 2012-07-11 16:27:53

K*1
Потребител
От няма (почти)
Registered: 2010-04-30
Posts: 1,210
Страница

Re: Тенисът на маса

Влади, изобщо не са подобни (натоварванията в тениса на маса и бойните изкуства), а се допълват много добре (точно защото са различни). Да ти нарусувам ли кои мускули се натоварват при кои удари и движения, за да се увериш...

Не измествай темата, кои какво дава от себе си, зависи от това, какво значение има за него конкретната среща... няма нищо общо с със темата за натоварването от един мач.

===
Казвате не случайно е толкова.... Добре, значи преди се игаеше 3 от 5 до 21 (когато Иоло Д. е писал тези неща, а сега до 11, и казвате че сегашното натоварване е оптимално... хммм, явно пореди 20-години тенесистите (на маса) са били истински атлети, за да издържат... цялата работа би била разбираема, ако изведнъж и федерацията по лека атлетика скъси маратона на 20 км, да не би някой маратонец да вземе, че да колабира :-)

Срамота!


[size=10]Блум-бум[/size]
& Donic Appelgren + Xiom Vega Pro/Europe
& TSP Black Blizzard + BTY T64/Sriver FX

Изключен

#40 2012-07-11 17:04:07

Stashu
Потребител
От Куртово Конаре
Registered: 2007-09-05
Posts: 1,736

Re: Тенисът на маса

Тука е малко спорно - преди 20 (че и по-малко) години топчето беше 38 мм и летеше по-бързо с по-малко вложена енергия. Идеята ми е че този фактор трябва да се вземе под внимание. Не твърдя нищо със сигурност.


[font=Courier][size=21]<span style='font-size:14pt;line-height:100%'><span style='color:gray'>Стилът - това е човекът.[/font][/size]</span></span>

Изключен

Board footer

Powered by FluxBB